Entdecke die Magie in dir –
Kinderyoga für Körper und Geist!
Tauch mit deinem Kind in die Kraft der Ruhe und Achtsamkeit ein. Beim Yoga lernt es, seinen Körper bewusst wahrzunehmen, den Atem zu kontrollieren und sich zu entspannen. Mit fließenden Bewegungen und gezielten Übungen wird es auf natürliche Weise flexibler und lernt, gelassen mit Stresssituationen umzugehen.
Über mich
Ich bin Amelia Brunner, Mutter von zwei Kindern (geboren 2016 und 2018), und lebe seit 2001 in Deutschland. Ursprünglich komme ich aus den USA. Meine Leidenschaft für Yoga habe ich nach der Geburt meines ersten Kindes entdeckt. Seit 2020 bin ich zertifizierte Kinderyogalehrerin und habe 2023 eine 500-Stunden-Ausbildung im Erwachsenen-Yoga abgeschlossen. Mein Schwerpunkt liegt auf Biomechanik, Neurophysiologie und somatischen Techniken.
Warum Yoga für Kinder?
Es ist mir wichtig, Kindern Yoga auf eine evidenzbasierte, kindgerechte Weise näherzubringen. Mit Bewegung, Atemübungen, Gesprächen und Meditation vermittle ich Fähigkeiten, die dein Kind ein Leben lang begleiten:
- Akzeptanz und Toleranz
- Selbstbewusstsein und innere Ruhe
- Strategien für den Umgang mit Herausforderungen
Im Kinderyoga fördern wir spielerisch die körperliche und mentale Stärke deines Kindes. Jede Stunde enthält Geschichten, Spiele, Atemübungen, Yoga-Positionen und Entspannungseinheiten. Durch fantasievolle Geschichten lernt dein Kind, die Welt besser zu verstehen und eigene Lösungswege zu entwickeln.
Mein Hintergrund
Vor meiner Arbeit als Yogalehrerin habe ich eine Kochausbildung abgeschlossen (2007) und auf Lehramt studiert. Mit einem Master of Science in Ökotrophologie und einer Zertifizierung zur Ernährungsberaterin (DGE) bringe ich ein breites Wissen in meine Kurse ein.
Ich freue mich darauf, dein Kind in meinem Yoga-Kurs willkommen zu heißen! 😊