Kinderyoga mit Amelia Brunner
Kinderyoga
Bewegung
Kindgerechte Yoga-Übungen fördern Beweglichkeit, Gleichgewicht und innere Ruhe. Mit fantasievollen Asanas können Kinder spielerisch in verschiedene Rollen schlüpfen und ihren Körper achtsam erleben.
Atemübung
Durch einfache Atemübungen lernen Kinder, sich zu entspannen, ihre Konzentration zu verbessern und ihren Körper bewusster wahrzunehmen. Spielerisch entdecken sie, wie ihr Atem ihnen hilft, sich zu beruhigen und neue Energie zu tanken.
Entspannung
Achtsamkeit hilft Kindern, im Moment zu sein, ihre Gefühle bewusst wahrzunehmen und mit Stress gelassener umzugehen. Durch spielerische Übungen lernen sie, sich selbst und ihre Umgebung mit Neugier und Freundlichkeit zu betrachten
Kontakt
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Kursplan
Dienstags
5 - 8 Jährige: 16.15-17.15
9 - 11 Jährigie: 17.15-18.15
Block ab April
01.04
08.04
15.04
22.04
29.04
06.05
Block ab Juni
10.06
17.06
24.06
01.07
08.07
15.07
